薄荷减肥正当时 7款薄荷美食清凉享瘦
发布日期：2014-05-22 | 来源：魅力减肥网 | 点击：103次
减肥是女性终身奋斗的事业，虽然运动减肥无疑是最有效的，但是多数女性爱选择食疗瘦身，特别是在这炎炎夏日运动减肥似乎不合适多数人，而清热排毒的饮食就成了众人的最爱了。今天小编要介绍的就是薄荷这一减肥圣品，不仅能有效排毒减肥，还能在夏季帮助我们消暑。下面小编就为大家介绍七款清凉薄荷减肥食谱，满足大家味觉和瘦身两大要求。
薄荷的五大功效盘点
1、燃烧脂肪
所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
2、养颜美容
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
3、抑制体毛
土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。
4、清热利咽
中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。
5、缓解压力、抚平情绪
薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
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