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DIIY四款夏季饮品 让你一瘦再瘦(2)

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发布日期:2014-05-17  |  来源:魅力减肥网  |  点击:185次
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相关专题:红酒减肥 减肥瑜伽
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  二、猕猴桃冰沙

  材料:猕猴桃3个、白砂糖20g、白开水100ml

  做法:猕猴桃去皮切丁,放入搅拌机中,加入适量白糖,再加入适量白开水或纯净水,搅拌至碎,放入密封容器中,然后放入冰箱冷冻,每5小时搅拌一次。如果隔夜,早上取出微化后再搅拌,搅拌出果碴即可。

  原理:猕猴桃含有丰富的维生素C以及维生素E,对减肥瘦身、美容均具有独特的功效,它所含的果酸还能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。

  Tips:猕猴桃选择软一些的,这样味道会甜一些。

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