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您当前位置::主页 > 四季减肥 > 夏季减肥 > 夏季减肥妙招 甩掉赘肉不反弹
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夏季减肥妙招 甩掉赘肉不反弹

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发布日期:2013-07-02  |  来源:魅力减肥网  |  点击:75次
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 体重总是减不下来,或者是反复减肥让你的赘肉越减越多,在反复减肥过程中,会让皮肤变得松弛无力,瘦下来也是无力回天。用对方法减肥不难,下面魅力减肥网小编介绍六种神效减肥方法,让你终身瘦身不反弹。

  单恋减肥法
  
根据某位高中女学生的减肥报告,自从她心中有了爱慕对象,在没有全力减肥下,竟然瘦了 20 公斤!由此可知恋爱情绪可加快减肥脚步。人在谈恋爱时,胸部会有闷闷的感觉,同时食欲欠佳,只要进食少许饭菜即有饱的感觉。
  这种症状虽然在医学上无法提出详细的解释,但据说恋爱当中,人的精神处于高昂状态,此时脑部掌控饱腹、空腹的器官将处于短暂麻痹状态。根据资料显示,与心爱的人同时进餐时,只要平时一半的饭量就有饱腹感。有心减肥者不妨谈一场恋爱吧!比起一般减肥药,这剂感情药,好像还更有效!
  反复咀嚼法
  这项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把食物嚼成液体状态后再送到胃中。
  同时国内领先的一些体重管理中心也表明,延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食,从而达到减肥的效果。
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