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五个减肥方法 打造夏季性感腰身(2)

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发布日期:2013-11-28  |  来源:魅力减肥网  |  点击:64次
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  4、甜食?NO!

  要减掉可恶的水桶腰,蛋糕、冰激凌、巧克力、奶糖这些甜食就一定不能吃!它们可是会导致你成为小腹婆的“凶手”哦。面对这些食物,要学会用其他健康而低脂的食物代替,加强自控力,如果开始对这些甜食没兴趣,那么你就已经进入一个瘦身新时代了。

  5、减肥最忌啥?你的三分钟热度!

  减肥最讲究的不是方法,而是你的坚持与恒心,很多女生都是在听到别人对自己身材提出建议减肥后,才顿时醒悟过来,“哦,原来我要减肥”,才开始了拟定自己的减肥计划,但是这个计划还没来得及实现,减肥的念头就又被抛到九霄云外去了,这种三分钟热度,可是减不了肥的。

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