小贴士：轻松瘦身四大原则

　　1、对节食SayNo！

　　"如果为了减肥而节食，那就大错特错。"美美说就算发现自己胖了也不会选择节食减肥，因为什么都不吃的结果只有一条：严重的饥饿感会让你控制不住自己，放开肚子大吃，最终前功尽弃！现在她每顿饭后都会吃两粒含仙人掌果粉成分的减肥健康食品，因为这样可以控制她的食欲，并且补充人体所需能量，让她没有饥饿感。不单单达到健康减肥不反弹的效果，还把自己养成瘦人体质，同时超级p57还给她换上了一身好肤色。现在她吃什么都不怕。查看：郭美美必吃的减肥食品，既营养还能瘦得快>>>

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　　2、运动不败兵法，持之以恒

　　郭美美没有固定地去健身房的习惯，不过每天不论多忙，她有个功课是雷打不动的：跳绳200下。美美建议大家，运动一定要根据自身的情况循序渐进，千万不要为了追求快速减重而陡然进行大量运动。迅猛的运动一旦终止，健康的肉肉就会变成松散的脂肪。所以运动贵在坚持，只有持之以恒的运动，才能成就"减肥大业"。美美还说吃了健康减肥食品，加速了体内脂肪燃烧的同时从不会有饥饿感，运动回来洗个澡又可以美美地睡一觉了。点击查看：郭美美减肥后竟大晒泳衣照>>>

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　　3、牛仔裤"紧身暗语"

　　想瘦的MM可要听懂牛仔裤的"暗语"哦！买太松的裤子容易让你忽略掉悄悄冒出来的赘肉。美美就遭遇过一次这样的"暗箭"，半年前她买了条很中意的裤子，但就因为太宽松了，没有一点约束力，让她在不知不觉中体重暴增了10斤！"那次以后再也不敢买宽松的裤子了，一定要穿合身的，这样能及时发现体重的变化，把发胖的苗头扼杀在摇篮里。"力荐：郭美美为你讲述衣着的魔力,怎么穿最瘦>>>