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郭美美再曝蜂腰爆乳 称已经瘦成一道闪电(2)

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发布日期:2013-09-23  |  来源:魅力减肥网  |  点击:193次
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郭美美

  小贴士:轻松瘦身四大原则

  1、对节食SayNo!

  "如果为了减肥而节食,那就大错特错。"美美说就算发现自己胖了也不会选择节食减肥,因为什么都不吃的结果只有一条:严重的饥饿感会让你控制不住自己,放开肚子大吃,最终前功尽弃!现在她每顿饭后都会吃两粒含仙人掌果粉成分的减肥健康食品,因为这样可以控制她的食欲,并且补充人体所需能量,让她没有饥饿感。不单单达到健康减肥不反弹的效果,还把自己养成瘦人体质,同时超级p57还给她换上了一身好肤色。现在她吃什么都不怕。查看:郭美美必吃的减肥食品,既营养还能瘦得快>>>

郭美美

  力荐:懒人减肥法,轻松甩肉很简单

  2、运动不败兵法,持之以恒

  郭美美没有固定地去健身房的习惯,不过每天不论多忙,她有个功课是雷打不动的:跳绳200下。美美建议大家,运动一定要根据自身的情况循序渐进,千万不要为了追求快速减重而陡然进行大量运动。迅猛的运动一旦终止,健康的肉肉就会变成松散的脂肪。所以运动贵在坚持,只有持之以恒的运动,才能成就"减肥大业"。美美还说吃了健康减肥食品,加速了体内脂肪燃烧的同时从不会有饥饿感,运动回来洗个澡又可以美美地睡一觉了。点击查看:郭美美减肥后竟大晒泳衣照>>>

郭美美

  小贴士:减肥不减胸,郭美美教你怎么做

  3、牛仔裤"紧身暗语"

  想瘦的MM可要听懂牛仔裤的"暗语"哦!买太松的裤子容易让你忽略掉悄悄冒出来的赘肉。美美就遭遇过一次这样的"暗箭",半年前她买了条很中意的裤子,但就因为太宽松了,没有一点约束力,让她在不知不觉中体重暴增了10斤!"那次以后再也不敢买宽松的裤子了,一定要穿合身的,这样能及时发现体重的变化,把发胖的苗头扼杀在摇篮里。"力荐:郭美美为你讲述衣着的魔力,怎么穿最瘦>>>

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