巧用面杆+木梳快速消除小粗腿(6)
发布日期：2014-06-01 | 来源：魅力减肥网 | 点击：81次
Step10
双手大拇指交替在膝盖绕圈，来回为一次，左右手各做12次，接着拇指交叠加强力道按压再换脚。
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双手大拇指交替在膝盖绕圈，来回为一次，左右手各做12次，接着拇指交叠加强力道按压再换脚。