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巧用面杆+木梳快速消除小粗腿(6)

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发布日期:2014-06-01  |  来源:魅力减肥网  |  点击:81次
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相关专题:红酒减肥 减肥瑜伽
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  Step10

  双手大拇指交替在膝盖绕圈,来回为一次,左右手各做12次,接着拇指交叠加强力道按压再换脚。

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