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您当前位置::主页 > 减肥必知 > 瘦身常识 > 四步排毒轻松消灭水肿胖
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四步排毒轻松消灭水肿胖

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发布日期:2013-04-19  |  来源:魅力减肥网  |  点击:101次
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 导语:如何在短时间内消水肿,排毒是关键。 减肥吧小编告诉你三个排毒小心机,三步轻松排毒。有助排出体内积聚的宿便,对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。

 

 

排毒一:短期素食 

排毒的初期,首先就要将肠胃中淤积的毒素先排空,让肠道内的益生菌得到有效生长,改善人体偏酸的体质是调理第一步。肉类食品都是酸性食物,所以小编推荐可以在三伏天进行短期的素食戒律,把油腻的食物和肉类暂时隔离,让身体有时间恢复健康状态。

在素食期间要注意蔬菜的搭配均衡,绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、果实类蔬菜都要添加进食谱,在保证维生素和氨基酸的摄入量时,还应每天吃1-2个鸡蛋,动物蛋白是人体不可缺少的,这样才能改善代谢功能,又不会引起营养缺乏症。

 

 

排毒二:服用减肥营养品

在素食期间难免会出现微量元素摄入不足的情况,所以小编推荐在排毒期间服用减肥营养品——超级P57。它不仅富含能有效燃烧脂肪的南非仙人掌精华、微晶纤维素和苹果酸,在帮助调理肠胃的同时快速分解脂肪细胞,同时这也是一款富含微量元素、维生素、氨基酸的营养品,能帮助在素食排毒期间的女生补充每日所需全部营养物质。

想要真正摆脱肥胖,并不是一口气减掉几十斤就完结了。而是通过内服外调,让身体处在酸碱平衡、代谢旺盛、内分泌正常的轨道上。超级P57并不是单纯为燃烧脂肪研制的产品,而是在减肥过程中逐步调节机体,从内部真正改变易胖体质,让你瘦下来之后就不再胖。 点击查看超级P57>>>>>

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